Megküzdési stratégiák

Abban fog segíteni ez a tréning, hogy felismerd, miben vagy, és át tudd alakítani egy jobbá. Sok-sok példa és ötlet a videóban!

Mit találsz a videóban?

  1. fizikai támogatási javaslatok D’oterra illóolajok, Gyuri bácsi teái, légzés, Chi kung
  2. Mentális támogatás, azaz mi a kedvenc szenvedésed? Hogyan alakítsd át?

Linkek:

https://www.youtube.com/watch?v=pj4qo2KL9f4 Ez angolul van, de egyszerűek a mozdulatok, csak kövesd, nem kell érteni.  Energizál és a stresszt csökkenti.

Innen rendelem a gyógyteákat: https://gyorgytea.hu/ de van a Budapesten márkabolt is