Sorsfordítók Klubja
Mutatom a témákat:
- Ha mindig késve indulok el otthonról, rohanás, stressz…
- Durcázok a párommal, hogyan ne tegyem
- Határok meghúzása, családi konfliktusok: a tesómék nem tesznek bele annyit Anyukám ápolásába mint én, hogyan lépjek túl az igazságtalanságon és a tehetetlenség érzésén?
- 2 gyerekes családnál viták arról, hogy „megígérted, de mégsem csináltad meg” Hol a határ anyaként és mit várhatunk el a másiktól? Hogyan cseréljük a vitákat és vádaskodást, rossz érzést másra?
- Hogyan kezeljek egy nagyon nehéz élethelyzetet, betegséget coach-ként, nőként, feleségként?
- Ha kibillenek az egyensúlyomból, hogyan kerüljek ismét bele? Hogy ne a pánik uraljon.
- Rövid tanácsok öregedéshez, szülőkkel való jobb viszonyhoz, kontroll mánia elengedéshez és örömhöz
TÉMÁK:
- Addikciók, tanfolyam halmozás. FOMO
- Nehéz éreznem az örömöt, érzéketlenítettem. Hogyan érezhetek újra, könnyeden és játékosan?
- Félelmek: áremelkedés, infláció, mi lesz velünk?
- Mi a te sztorid az életedről?
- Hogyan kezelem a nehézségeket? Megküzdési stratégiák
- Kell e félni, jó-e, ha nem félek?
- Ajándék elfogadás, kapni is adás mellett
- Manifesztálás-ha nem ilyen lovat akartam
- Ha mindig erős vagyok, pedig összecsapnak a fejem felett a hullámok
Beteszem ide a videót és a hangfelvételt is, ha valaki csak hallgatná: Hangfelvétel
Harag, irigység, rossz érzések kezelése. Megfelelésből önszeretet. Egyszerű reggeli rutin.
Téma: COVID, párkapcsolat
Témák:
Időgazdálkodás: amikor elborítanak a feladatok és ettől bestresszelek…
Randi: első pár találkozó, hogyan válasszak…
Családi nehézségek: mit tehetek, ha a családomban valaki nagyon mélyen van, és már én is rámegyek a segítésre. Mártír játszmák…
Párkapcsolat: mit tehetek, ha a másik foglalt, elérhetetlen? Mi akadályoz abban, hogy valódi párkapcsolatom legyen?
Stressz: mi tölthet fel?
Fő üzenetek a videóból:
1) Ha itt vagy pénzszűke ellenére is, értékeld magad! Hogyan nézel magadra, amikor elmész egy kirakat, tükör előtt? Ugye magadra kacsintasz? Büszkén?
2) Máris gazdagabb vagy, mint a világ 60-70%-a! Ezt tudatosítod magadban? Van ivóvíz, tető a fejed felett, és minden hónapban volt mit enned. Eddig is mindig megoldottad! Hangolódj a hálára!
3) A hiány helyett legyen a fókuszod máshol! Ok, lehet, hogy meg kell nézned, melyik tejfölt veszed a boltban, de van pénzed ételre! Mi van már meg? Milyen áldások vannak az életedben? Mire van ráhatásod? Mit tehetsz, hogy több pénzed legyen? Fókuszálj arra amid van, és keresd a lehetőségeket!
4) A királynő nem uralkodik. A királynő uralja a helyzetet!
5) Engedd el a bűntudatot ha kapsz valamit! Engedd be teljesen! És engedd, hogy a másik szívből adjon!
6) Lókupecnek neveltek minket, valamit valamiért. Lépj ki ebből!
7) Éld meg a királynői létet apróságokban!